מהי תודעה?
מהי התודעה ?
תודעה מוגדרת במרבית ספרי הלימוד בפסיכולוגיה, כמונח המציין מודעות לאני ולסביבה. זהו מאפיין קוגניטיבי המאפשר לנו להיות מודעים לגירויים מן הסביבה ולגירויים פנימיים כמו מחשבות, רגשות ותחושות פיזיות.
אולם, הגדרה זו מזהה אספקט אחד בלבד של התודעה ומתעלמת מהעובדה שאנו מודעים גם כאשר אנו מנסים לפתור בעיה או בוחרים בכוונה צורת התמודדות מסוימת עם בעיה במקום צורה אחרת, כתגובה לנסיבות סביבתיות ומטרות אישיות. אנו מודעים לא רק כאשר אנו צופים על סביבתנו (הפנימית והחיצונית), אלא גם כאשר אנו מנסים לשלוט בעצמנו ובסביבתנו.
שינוי במצב התודעה קיים כאשר ישנו שינוי מתבנית רגילה של תפקוד מנטלי, למצב אשר נראה שונה לאדם אשר חווה את השינוי.
איך אדע באיזו תודעה אני נמצא/ת ?מתי היא שלילית מתי חיובית ? מה יותר ?
לפניכם רשימה של מילים, מצבים, מחשבות, גלי מוח (תנודות), פעולות – שמציינות מצב של תודעה חיובית ושלילית .
קיראו, אבחנו וסמנו מה אתם מרבים להשתמש, לדבר, להיות, לשדר, להגיב, לקלוט ומה פחות .
ברגע שתתבהר לכם התודעה, תבינו את מציאות חייכם.
תודעה חיובית
א-אהבה,אחדות, אושר, איזון, אמון, אמת, אינטימיות, אומץ, אתגר, אמינות, אינטלגנציה, אינטואיציה .
ב- בריאות, ביטחון, ברכה, בקשת סליחה, בטחון עצמי, בהירות.
ג- גדילה, גבורה, גמישות, גלי אנרגיה, גמילות חסדים, גאווה.
ד- דינאמיות, דבקות במטרה, דמיון, דימוי עצמי, דיוק.
ה- הרמוניה, הצלחה, הגשמה, החלטיות, הגנה, השקעה, התמדה, הקשבה , הערכה, הרגעה, התחברות, הכרת תודה .
ו- ויטליות, ויסות, וידוי, ודאות.
ז- זרימה, זוגיות טובה, זוהר,זמן איכות, זיק, זיקה, זכות, זכייה, זריזות, זריעה.
ח- חזון, חיזוק, חיפוש, חיבוק, חיבה,חמלה, חלום, חיבור, חדווה, חיוך, חשיבה נכונה, חדשנות.
ט- טוהר, טאקט, טלפתיה, טוב, טוב-לב, טון דיבור נעים, טיב, טיפוח.
י- יצירתיות, יוזמה, יציבות, יעוד, יעד, ידע ,יתרון, יכולת, יעילות, יושר.
כ- כושר,כושר ריכוז, כוח, כוח החיים, כוח רצון , כוח מחשבה , כריזמה , כשרון, כישורים, כיוון, כיול.
ל- למידה, לבביות, לבלוב, לקיחת אחראיות, לכידות.
מ-מיקוד ,מעוף, ,מימוש, מקוריות ,מרץ ,מוטיבציה, מטרה, מגמה חיובית ,משימה, מזל, מיניות,
מודעות, מגע ,מינוף, משקל רצוי, מגנוט, מחילה ,משיכה, מתן ,מתנה ,מחזוריות ,מצוינות .
נ- נחישות , נורמאליות, נועם, נאמנות, נדיבות, נינוחות, נעריות, ניתוב, נשיקה,נשימה, ניקיון, נתינה.
ס- סליחה, סלחנות, סבלנות, ספונטניות , סיפוק, סקרנות, סינרגיה, סדר
ע- עצמאות ,עדינות, עוצמה, עליה ,עבודה, עושר,עונג.
פ- פתיחות ,פעילות, פוטנציאל, פריון, פירגון ,פנימיות.
צ- צמיחה, צלילות, צניעות , צעידה ,צעירות .
ק- קבלה, קרקוע, קלות , קלילות , קור –רוח , קארמה טובה, קיום , קשב, קליטה.
ר- רוחניות , ריכוז, רצון, רוגע, ריפוי, רכות, רגש, ריגוש, רהיטות, רווחים, רעננות.
ש- שפע, שגשוג, שינוי, שלווה, שמחה, שחרור, שביעות רצון, שיכלול, שאיפה, שורשים.
ת- תודעה, תובנה, תיאום, תנודה, תשובה, תהליך, תפקוד, תועלת, תיעול.
תודעה שלילית
א- אכזבה ,אלימות, אגרסיביות, אדישות, אטימות , אגו, אשמה, אי שקט, אנוכיות, אובססיה .
ב- ביקורתיות, בדידות, בלבול, בריחה , בכיינות, בחשנות, בזבוז, בגידה .
ג- גסות, גאוותנות, גזענות, גניבה, גב תפוס.
ד- דעיכה, דיכאון, דחיה, דאגה, דעות קדומות, דורסנות, דפוסים שלילים, דימוי נמוך, דכדוך, דלקות.
ה- התנגדות, הפכפכות, התבודדות, התבטלות, התדרדרות, הגזמה, הכפשה, העלבה, התעלמות, היפוכונדרייה, הפחדה, התקף לב.
ו- וכחנות, ותרנות ,וולגריות.
ז- זלזול ,זיוף, זלילה, זעף, זעם, זיהומים.
ח- חולשה, חסימות, חשיבה שלילית, חרדות, חום, חוסר אונים, חסכים ,חוסר הקשבה ,חרישת מזימות ,חוסר יושר ,חטאים.
ט- טרחנות, טראומה ,טיוח, טענות, טינה ,טיפשות, טורדנות.
י- ייאוש, יוהרה ,ייסורי מצפון ,ירידה, ילדותיות.
כ- כאב, כוחניות, כפייתיות ,כעסים, כבדות , כשלים .
ל- לחץ ,לעג, לבטים, לכלוך.
מ- מסכנות, מחלות, מתח, מרירות , מריבה, מועקה, מצוקה, מובטלות, מניפולציה,מרדנות, מיאוס.
נ- נסיגה, נוקשות, ניתוק ,ניצול, נפרדות, נטישה, נחשיות, נפילה, נוכלות , נבזות, נקמנות, ניאוף.
ס- סיוטים, סבל, סגירות,סלידה, סמים, סיגריה, סרטן .
ע- עצבנות, עייפות, עודף משקל, עצלנות, עוינות, עצירות, עקשנות, ערמומיות , עגמומיות , עצבות, עישון .
פ- פסימיות, פסיביות, פחדים, פוביות ,פריצות, פגיעות, פשיעה.
צ- צביעות, צער, צייתנות , צרות עין, צניחה, צעקנות ,צדקנות ,ציניות.
ק- קנאה, קיבעון ,קפדנות, קורבנות ,קמצנות, קשיחות, קשיים ,קושי , קיצוניות, קולניות ,קללות,
קטנוניות, קריסה ,קיטורים .
ר- רכלנות, רוע, רגשות אשם, רגזנות , רעילות, רגרסיה, רברבנות, רהבתנות , ריצוי, ריקנות.
ש- שיפוטיות, שתלטנות, שחצנות, שמירת טינה ,שרלטנות , שנאה ,שקר ,שמחה לאיד ,שומן
ת- תקיעות, תסכול, תובענות , תירוצים, תחמנות, תלותיות, תמרון .
ובכן –סמנו במה אתם נמצאים יותר ,וראו איפה הולכת ההשקעה האנרגטית שלכם בחיובי או בשלילי ?
במה כדאי להשקיע יותר כדי לקבל תשואת חיים גבוהה יותר?